جهاز التجديف -Rowing Machine

جهاز التجديف -Rowing Machine

* جهاز التجديف يعمل على تقوية جميع عضلات الجسم والتركيز على عضلتين اساسيتين وهما البطن والظهر.
* كما أن الجهاز مزود بشاشة لقياس الوقت والمسافة المقطوعة، عدد اللفات.والسعرات الحرارية
* الجهاز مزود بشداد قوى ليساعد المتمرن على دفع الذراعين.
* التجديف مزود ببدال عريض لراحة قدم المتمرن ومساعدته فى دفع الرجلين.
* كرسى عريض مريح متحرك لسهولة حركة المتمرن.
* مقاومة متدرجة على مستويات من الشدة.
* تمارين التجديف تساعد على تقليل الدهون الزائدة فضلا عن حرق السعرات الحرارية من مناطق
الجزء العلوي من الجسم مثل الذراعين و الصدر و الظهر، فضلا عن الجزء الأسفل من الجسم مثل الفخذين والأرداف.
* هو جهاز شامل لكافة عضلات الجسم وليس له اى تاثير على الركبة او المفاصل وهو جهاز يناسب كافة الاعمار.
* التجديف ايضا يعمل على تنظيم ضربات القلب وتحسين وظائف الجهاز الدورى التنفسي.

يستخدم للمنازل والجيمات

 

أجهزة من نفس القسم