عجلة تخسيس سبيننج Spinning

Description

ماركه : Body Solid الامريكيه

العجلة تتحمل اوزان عاليه

عجلة سبيننج الكرسى يمكن ضبطه حسب طول المتمرن

عجلة المسند الامامى لليد يمكن ضبطه ايضا حسب طول المتدرب

عجلة ثابته مزودة بفرامل سريعه

عجلة مزودة بمقاومة متدرجة لسرعة البدال

عجلة من الصلب المقوى تتحمل العمل الشاق

عجلة Spinning تعمل على تخسيس الجزء السفلى للجسم وشد عضلات البطن

العجلة  مزودة ب 2 بدال للقدم

سبيننج مزودة بعجل امامى لسهولة تحريكها من مكان لاخر

العجلة الرياضية الثابتة مميزاتها

يؤكد كل الخبراء أن جهاز العجلة الثابتة له أقل تأثير على المفاصل من بين عدة

أجهزة رياضية للتخسيس ، فلا يوجد تأثير لوزن الجسم على المفاصل كما هي

الحال في جهاز المشي أو جهاز الأوربتراك ، لأنك ببساطة تكون جالسا وليس

واقفا. و لكن لتجنب إرهاق مفصل الركبة عليك تعديل هذا الجهاز ليلائم حجم

جسمك ، فعند جلوسك على مقعد العجلة و كلا كعبيك على البدالة لابد أن تكون

ركبتك في زاوية مقدارها 5-10 درجة. معظم المتدربين يجلسون منخفضين جدا و

تكون مفاصل الركبة مثني بصورة مبالغ فيها مما يزيد من الضغط عليها فيؤدي في

النهاية إلى الاحتكاك والقرحة. جهاز العجلة الثابتة يحرق 100 سعر حراري لكل 4

أميال، ويعد ذلك أقل من الجهازين السابقين.