كريزي مساج

يعمل هذا الجهاز على نقل طاقة اهتزازية إلى العضلات ليجبرها على الانقباض و الانبساط مرات عديدة في الثانية الواحدة ، و التمرين لمدة 10 دقائق على هذا الجهاز 3 مرات إسبوعيًا يمكن أن تسبب نقص الوزن ، و حرق الدهون ، و زيادة المرونة و تدفق الدم ، و تقليل آلام العضلات بعد التمرين و تقليل التوتر . من التجارب العديده للكريزى فى مراكز العلاج الطبيعى او التخسيس نستطيع التحديد ان جهاز اهتزاز الجسم يوفر نفس الفوائد الذي يوفرها التمرين العادي الايروبكس وجدوا ان 10 دقائق على الكريزى مساج تساوى جرى لمدة ساعة ومن هنا جاء انتشار مصطلح ان الكريزى مساج جهاز تخسيس بدون مجهود.

مصطلح الكريزى مساج او الفيبريشن او الباور بلات جميعهم مصطلحات تطلق على جهاز الكريزى وهو جهاز التخسيس بدون مجهود

من أدوات تخسيس البطن والارداف المزيفة تلك التي تعتمد على المغنطة ” خاصية المغناظيس ” و التي تزعم الشركات المصنعة لها أنها تقلل من الشهية و تجعلك في مرحلة ما تتحكم بما تأكله. ومن أشكال هذه الأدوات حلق الأذن المغناطيسي المخصص للتخسيس و الضمادات المغناطيسية و الخرز المغناطيسي. هناك أيضا محفز العضلات الكهربائي الذي يساء الترويج له و استخدامه على أنه جهاز تخسيس من الدرجة الأولى ، و لكن الحقيقة هي أن لهذا الجهاز فؤائد كثيرة خاصة في برامج إعادة التأهيل لمصابي الرياضات و لمن يعانون من جلطة دماغية ، فهو يحسن عمل العضلات فعلا و لكنه لا يستخدم كجهاز تخسيس.